I Nostri Servizi

Massaggio ritmico e armonioso finalizzato a riattivare la circolazione e donare immediato sollievo. Questa tecnica prevede manovre che aiutano a sciogliere tensioni muscolari portando ad un immediato sollievo.

Manovre profonde volte a lavorare energeticamente sui muscoli, andando a sciogliere le contratture dovute a stress, affaticamento e posture scorrette.

Tecnica che agisce sul sistema linfatico favorendo il drenaggio ed una naturale purificazione dalle tossine nonché donando un profondo rilassamento. Massaggio lento svolto senza olio.

Massaggio volto a tutti gli sportivi per migliorare le prestazioni o a seguito di un forte sforzo per decongestionare. Intensità e tecniche diverse a seconda del bisogno. Essenziale per un migliore e più veloce recupero o per preparare la muscolatura prima di una gara.

Massaggio basato sul principio indiano di equilibrio tra mente e corpo e sul principio di auto guarigione. Tecnica millenaria che tramite la comprensione ed il lavoro sui Dosha favorisce il riequilibrio totale dell’organismo.

Tecnica olistica delicata che utilizza manipolazioni leggere del cranio, della colonna vertebrale e del sacro per favorire il benessere fisico e mentale stimolando l'autoguarigione.

Tecnica orientale dagli effetti immediati di ringiovanimento della pelle del collo e viso, donando un effetto lifting totalmente naturale sia per uomini che per donne. Massaggio che apporta benefici anche a livello fisico e mentale riequilibrando l'energia vitale.

Tecnica derivante dalla medicina tradizione cinese, per la quale questo metodo faciliti il corretto flusso vitale nell'intero organismo. La coppetazione aumenta il flusso di sangue ed il conseguente rilassamento muscolare attuenando così numerosi dolori.

Massaggio Diabasi ispirato alla cultura Maori. Grazie all'utilizzo di strumenti tradizionali indigeni questa tecnica permette di migliorare la circolazione e l'ossigenazione dei tessuti riducendo dolori, donando così nuova energia e vitalità.

Massaggio dalle straordinarie proprietà, nato per trattare i soldati con disturbi da stress-post traumatico. Profondo contatto e movimenti avvolgenti caratterizzano questa tecnica, permettendo di sentire emozioni, ridurre blocchi emotivi e liberare dalle tensioni. Un massaggio unico che permette di andare oltre, favorendo il benessere psicofisico totale della persona.

Movimenti lunghi, fluidi e ritmici, una danza che ricorda le onde dell'oceano. Massaggio praticato dagli sciamani come rituale di guarigione fisica e mentale per liberare da tensioni e permettere un profondo rilassamento.

Massaggio a marchio registrato che, tramite l'utilizzo di particolare manovre e strumenti, ripropone un rituale di bellezza utilizzato nell'antica Roma. Rituale finalizzato non solo a donare bellezza ma anche benessere fisico grazie alle sue proprietà drenanti e di riattivazione circolare.

Massaggio energico che stimola il tessuto connettivale aiutando a drenare i liquidi in eccesso e a rimodellare la pelle nelle zone colpite da cellulite. Grazie a questo trattamento avrai un miglioramento della circolazione nelle zone colpite dall'effetto "buccia d'arancia" ed una pelle più tonica ed elastica.

Le tecniche di rilassamento sono strumenti efficaci per gestire lo stress, ridurre l'ansia e migliorare il benessere psicofisico. I principali metodi utilizzati sono: Rilassamento progressivo di Jacobson: si basa sull'alternanza tra tensione e rilassamento Respirazione profonda: consiste nel respirare lentamente coinvolgendo l'addome (diaframma) anziché il torace. Mindfulness: allena la mente a concentrarsi sul momento presente e ad accettare i pensieri senza giudizio. Visualizzazione guidata: sfrutta l'immaginazione per distrarre la mente dai pensieri negativi.

Quando le emozioni sono troppo intense o durature possiamo trovarci di fronte ad uno stress emotivo e quindi di aver bisogno di un supporto psicologico. Questo orientamento presenta diverse caratteristiche che lo rendono un approccio comprovato per il trattamento di alcuni dei più comuni disturbi psicologici, apportando un aiuto duraturo e meno soggetto a ricadute.

Stress Ansia e panico Depressione Disturbi di personalità Disturbi correlati ad un trauma Disturbi psicotici Dipendenze Tematiche relative alla comunità LGBTQ+

E' un processo che permette a un individuo di imparare ad autoregolare l'attività fisiologica allo scopo di migliorare la propria salute e le proprie prestazioni. Strumenti precisi misurano gli indici di attività fisiologica quali frequenza cardiaca, respirazione, attività muscolare, conduttanza cutanea e temperatura della pelle. Tali strumenti "restituiscono" all'utente in modo rapido e accurato le informazioni relative al suo funzionamento fisiologico. L'acquisizione di consapevolezza di queste informazioni agevolano e sostengono i cambiamenti fisiologici desiderati.

Si occupa di promuovere lo sport come attività fondamentale. Opera sia a livello individuale con i singoli atleti che a livello di gruppo (squadre, società sportive, organizzazioni no profit etc. ) e si avvale di diversi strumenti quali la somministrazione di questionari, l'utilizzo del biofeedback e di programmi articolati di allenamento psicologico (mental training) il tutto unito al lavoro sul campo.

Ti seguiro’ per diversi incontri in modo da andare ad analizzare comportamenti, convinzioni, conoscenze utili o meno utili a un corretto comportamento alimentare, andando a cercare insieme i punti di forza e le attenzioni da avere. Non si tratta di seguire passivamente piani alimentari, ma di educazione alimentare volta (dal latino e-ducere: tirare fuori, far emergere qualcosa che si ha gia’ dentro di se’) all’indipendenza, all’ascolto, al rispetto di se’. Per fare questo non bastano un solo incontro e/o un piano alimentare, ma e’ importante impostare un percorso fatto di diversi colloqui.

Malattie autoimmuni Malattie infiammatorie Disturbi gastro-intestinali Problematiche tiroidee Protocollo dieta mima-digiuno Malattie neurodegenerative

Dal piano alimentare per chi pratica uno sport a livello sia amatoriale che agonistico ad esigenze piu' specifiche di ricomposizione corporea in vista di una gara, in questo caso le grammature e i calcoli piu' mirati dei macronutrienti sono importanti.

Sono incontri di gruppo dove, attraverso piccoli esercizi e riflessioni, si lavora sui meccanismi che regolano a livello profondo il nostro comportamento alimentare.

Test rapido e non invasivo che analizza la composizione corporea. Attraverso il passaggio di una corrente elettrica impercettibile, misura l'acqua totale, la massa magra (muscoli, ossa, organi) e la massa grassa, superando il semplice dato del peso corporeo. È uno strumento molto utilizzato in nutrizione, dietologia e medicina sportiva per: Monitorare l'efficacia di una dieta (verificando che il calo di peso riguardi la massa grassa e non i muscoli o i liquidi). Valutare lo stato di idratazione, evidenziando casi di disidratazione o ritenzione idrica. Pianificare allenamenti mirati per l'aumento della massa muscolare.